La pierna que oscila rebasa a la pierna de apoyo. La tibia se pone perpendicular al suelo.
El pie se apoya totalmente (plantígrado). Es el momento de mayor absorción de choque y estabilidad.
Un (o zancada) se define como el periodo que transcurre desde el contacto inicial de un pie con el suelo hasta el siguiente contacto sucesivo del mismo pie. Este proceso se divide fundamentalmente en dos fases principales: la fase de apoyo (60%) y la fase de balanceo (40%). 1. Fase de Apoyo (Stance Phase) ciclos de la marcha
Distancia entre dos contactos sucesivos del mismo talón. Cadencia: Número de pasos que una persona da por minuto.
Estudiar estos ciclos permite identificar anomalías mecánicas que podrían derivar en lesiones crónicas. Un ciclo de marcha eficiente minimiza el gasto de energía y reduce el impacto en articulaciones clave como: Actúa como el motor del primer impulso. Rodilla: Funciona como el principal amortiguador de carga. La pierna que oscila rebasa a la pierna de apoyo
Comienza con el contacto del talón y termina cuando los dedos despegan del suelo. Se subdivide en:
📌 A full cycle = from heel strike of one foot to the next heel strike of the same foot. Es el momento de mayor absorción de choque y estabilidad
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